セサミンとニンニクが配合されたサプリ
しかし、セサミンとニンニクが体に良いことは知っているけど、具体的にどう良いのか分からないという方も多いのではないでしょうか？
今回は二つの成分を詳しくご紹介していきます。
まずはセサミンです。
セサミンはゴマに含まれている栄養成分で、抗酸化作用に優れています。
セサミンは女性ホルモンに似た作用もあるので、女性特有の症状にも効果を発揮してくれます。
セサミンの抗酸化作用は、主に肝臓で作用します。
肝臓は、様々な役割を担っている重要な臓器です。
セサミンを摂って肝機能が向上すると体のめぐりがスムーズになり、様々な症状を改善することができます。
セサミンに期待できる効果は、コレステロール値低下、二日酔い予防、高血圧予防、生活習慣病予防効果などです。
続いて、ニンニクの健康効果についてご紹介します。
ニンニクといえば、あの強烈な香りですよね。
この香りの素は、アリシンと中心とするイオウ化合物です。
アリシンは強力な抗菌、解毒作用があります。
ニンニクにはアリシン以外にもたくさんの栄養成分があるのですが、イオウ化合物を中心に十五種類以上の抗酸化物質が含まれています。
ニンニクに期待できる効果は、疲労回復、風邪・インフルエンザ予防、血流促進、消化促進、便秘解消、肝機能強化効果などたくさんあります。
セサミンはゴマに含まれていますが、ゴマの中に1％ほどしか含まれていません。
また、ニンニクは香りが気になるので、あまり食べたくないですよね。
そこでお勧めなのが、セサミンとニンニクが配合されたサプリです。
サプリなら香りが気になりませんし、数粒飲むだけで必要な栄養を簡単に摂取することができます。
セサミンとニンニクは抗酸化作用があるので、病気にも美容にも効果的です。
健康維持のために何かしたいとお考えの方、病気に負けない強い体をつくりたい方は、ぜひセサミンとニンニク配合のサプリをご利用ください。