セサミンで育毛の悩み解決？
キレイな髪を維持していくことはとても難しいですよね。
年齢とともに気になることが、薄毛です。
髪が薄くなってくると、実年齢よりも老けた印象を与えてしまいます。
薄毛の原因は様々ありますが、主な原因は活性酸素です。
活性酸素が体内に増えると、髪が抜けやすくなったり白髪が増えてしまいます。
その理由は、活性酸素は細胞を老化させたり血流を妨げる作用があるので、健康な髪の毛が育ちにくくなってしまうからです。
また、健康な髪の毛のためにはアミノ酸が必要。
活性酸素が増えてしまうと、活性酸素を除去するためにアミノ酸が使われてしまうので、髪の生育が妨げられてしまうのです。
活性酸素は、喫煙、飲酒、脂っこい食事、紫外線、ストレスなどが原因で増えてしまいます。
過剰に増えた活性酸素を抑えるために必要なものが、抗酸化物質です。
抗酸化作用がある成分はたくさんありますが、その中でもお勧めの成分がセサミン。
セサミンは、強力な抗酸化作用があります。
セサミンは、肝臓で作用します。
肝臓は様々な役割を担っている重要な臓器なのですが、活性酸素が発生しやすい臓器でもあります。
セサミンは肝臓で直接作用するので、効率的に体内の活性酸素を除去することができるのです。
さらに、セサミンは血中のコレステロールを下げて、血流を促進する効果もあるので、頭皮に栄養を届けやすくなります。
このようにセサミンを摂れば、細胞の老化を防ぎ血流を改善することで、健康な髪を育てる環境をつくることができます。
セサミンはゴマに含まれていますが、毎日ゴマを食べるのは大変ですよね。
ですから、セサミンを摂るなら、サプリがお勧めです。
サプリなら簡単に飲むことができるので、継続して飲むことができます。
セサミンのもつ強力な抗酸化作用は、髪だけではなく美肌作りにも効果的です。
また、セサミンを摂れば生活習慣病やがんを予防することもできます。
健康な髪を維持させたい方は、ぜひセサミンを摂ってみてくださいね。
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