セサミンで胃痛を改善
胃痛の主な原因といえばストレス。
しかし近年、慢性的な胃痛は活性酸素が原因であるという調査結果が発表されました。
これはどういうことなのでしょうか？
胃痛の程度と粘膜の活性酸素量の関係を調べたところ、胃痛が一週間に三日以上起きる高頻度の方は、低頻度の方と比べて約三倍の活性酸素量がありました。
胃液の酸性度が強いと胃痛がひどくなりますが、活性酸素量が多いと酸性度に関わらず強い胃痛が起きることがわかったのです。
では、胃の中で活性酸素が増加する原因は何なのでしょうか？ これは、ピロリ菌が原因です。
ピロリ菌の感染によって、胃粘膜中の多核白血球が活性酸素を過剰に産出してしまいます。
また、ストレス、食生活の乱れ、喫煙、飲酒も活性酸素を過剰に発生させる原因になります。
増えすぎた活性酸素は、胃痛だけではなく多くの健康障害を引き起こしてしまいます。
そこでお勧めなのが、セサミンです。
セサミンは強い抗酸化力があります。
抗酸化作用がある成分はセサミン以外にもあるのですが、セサミンの抗酸化作用は肝臓で作用します。
肝臓は活性酸素の多くが発生する臓器です。
ですから、肝臓で直接作用するセサミンを摂れば、効率的に体内の活性酸素を除去することができるのです。
ストレスの影響で胃痛が起きるという方にも、セサミンはお勧めです。
セサミンは自律神経を整える作用があるので、ストレスを緩和することができます。
このようにセサミンを摂れば、活性酸素やストレスが原因で起きる胃痛を解消・予防することができるのです。
セサミンはゴマに含まれていますが、1％ほどしか含まれていません。
ですから、セサミンを摂取したい方は、セサミンのサプリから摂るようにしましょう。
サプリならいつでもどこでも摂ることができますし、ゴマの香りが苦手な方も飲み続けることができます。
胃痛が起きやすい方、もう薬に頼りたくないという方は、ぜひセサミンのサプリをお試し下さい。